abdomente

by: moderator
cate abdomene ar trebui facute in fiecare seara? acelasi gend e abdomene sau in diferite feluri? vreau doar sa scap de burtica si de aripioare..
 

lilly_buterfly

lilly_buterfly

abdomene

17 Aug 2012, 14:19

buna, abdomenele ar trebui facute in serii, mai intai sa le faci in numar mic, pana cand simti tu ca nu mai poti, apoi dupa o perioada maresti nr abdomenelor; poti face abdomene normale sau dintr-acelea de se fac intr-o parte, pentru a-ti lucra toti muschii abdominali

 
 

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!