Greutati pentru tonifiere

by: moderator
Cu ce greutati e ok sa faci exercitii pentru tonifiere? Nu as vrea sa fac muschi de baieti ci doar sa definesc muschii bratelor.
 

roxxroxy

roxxroxy

:)

30 Iun 2012, 19:36

Cred ca pentru tonifiere nici nu ai nevoie de cine stie ce greutati. Pana la urma poti sa umpli 2 sticlute cu apa pe post de gantere :) Si oricum, iti trebuie munca multa ca sa faci muschi adevarati..

cold_as_ice

cold_as_ice

exercitii cu greutati

27 Iun 2012, 13:43

eu faceam cu greutati de 1 si respectiv 2kg pana cand mi-a zis un prieten ca nu este deloc bine sa faci cu ele....

 
 
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.