exercitii pt o talie de viespe

by: moderator
ce exercitii ar fi bune pentru subtoerea taliei?
 

roxxroxy

roxxroxy

Sport si dieta

24 Aug 2012, 01:02

Sa tii si o dieta si in principiu sa faci intinderi laterale, preferabil cu niste gantere usoare, daca ai minge de yoga iarasi poti sa faci itninderi pe ea, incearca sa faci podul, iar ajuta foarte mult. Daca stii sau daca ai, invata sa folosesti cercul ala imens (cum au gimnastele sau circarii). Ala chiar te-ar ajuta :)

sunshine84

sunshine84

fitness

28 Mar 2012, 14:39

si aerobic, sunt foarte multe exercitii care te ajuta sa-ti formezi o talie de invidiat

 
 
Recomandari
Cum este cariera de traducator - iata cum se desfasoara lucrurile la INOVA
Cum este cariera de traducator - iata cum se desfasoara lucrurile la INOVA
Pornește la drum în siguranță cu masca reutilizabilă de la Atelierul de Pânză
Pornește la drum în siguranță cu masca reutilizabilă de la Atelierul de Pânză
“UN AUTRE REGARD”, noua ediție DS Automobiles pentru Paris Fashion week 2020
“UN AUTRE REGARD”, noua ediție DS Automobiles pentru Paris Fashion week 2020
15 vedete din zilele noastre care seamănă cu starurile din trecut
15 vedete din zilele noastre care seamănă cu starurile din trecut
Cum să porți blugii cu pulover precum fashionistele. 20 de ținute
Cum să porți blugii cu pulover precum fashionistele. 20 de ținute
Cele mai intalnite acte despre care trebuie sa stie un viitor antreprenor
Cele mai intalnite acte despre care trebuie sa stie un viitor antreprenor
3 afectiuni la care apare oboseala accentuata
3 afectiuni la care apare oboseala accentuata
De ce este important sa folosesti cosmetice originale
De ce este important sa folosesti cosmetice originale
Tendinte decor noiembrie 2020. Patru idei de toamna care vor incalzi atmosfera in casa
Tendinte decor noiembrie 2020. Patru idei de toamna care vor incalzi atmosfera in casa