Crampe musculare

by: moderator
Mi se intampla adesea sa ma trezesc in mijlocul noptii cu crampe ingrozitoare la ambele picioare. Am observat ca aceste crampe apar daca ma misc brusc in somn, dar nu pot sa ma controlez cand dorm. E normal sa am aceste crampe? Ce pot sa fac sa scap de ele?
 
Nu s-a postat nici o replica.