Exercitii noi

by: crimson.scarlet
Am vazut ca a aparut un articol nou cu exercitii "noi" pe site. Sunt f bune si f eficiente, dar eu le stiu de ceva vreme...asa ca pentru mine nu mai reprezinta o noutate :( pe cand articole cu exercitii intr-adevar noi??? sau pe cand prezentari de exercitii mai complexe, ca pentru avansati?
 

cristiantaebo

cristiantaebo

rasfatate

27 Apr 2007, 09:56

Puteti fi rasfatate si pe www.taebospecial.ro...

cristiantaebo

cristiantaebo

Dragele mele

10 Feb 2006, 13:12

Este posibil sa facem un articol despre acest salon daca exista cerere spre aceasta zona.Date mai exacte puteti afla dicutand pe messenger "cristiantaebo" sau mail "cristiantaebo@yahoo.com".Oricum, ca si la sala, la salon veti intalni o atmosfera deosebit de placuta si va veti simti cu adevarat rasfatate...

crimson.scarlet

crimson.scarlet

salon de rasfatzare

09 Feb 2006, 20:45

Cristi, nu mi-ai raspuns la mesaj, si din pacate nu il mai am ca sa ti-l pot trimite ;( si ziceam numai de bine acolo ca sa vezi ca pot sa te si laud, nu numai sa te critic. Astept detalii despre salonul tau si mai ales invitatia la deschidere! Dar cred ca trebuie sa schimbi un pic sloganul ca frumoase suntem deja :)

rolazar

rolazar

vrem si noi sa fim rasfatate....

08 Feb 2006, 11:43

sper ca datele despre salonul pe care il deschizi sa apara si pe site-ul ele.ro...daca e vorba de rasfat sigur toate suntem curioase si dornice... ce aduce nou salonul tau?

cristiantaebo

cristiantaebo

Da

07 Feb 2006, 00:15

Am primit mailul tau si cred ca ti-am si raspuns la el.Daca nu am facut-o,atunci mai trimite-l odata...Salonul este in zona Foisorului de foc si il voi deschide pe 1Martie.Te invit la deschidere,dar,iti voi lansa o invitatie pe mail.Salonul va fi in stil clasic frantuzesc si are la basa principiul "VEI FI FRUMOASA SI RASFATATA"

crimson.scarlet

crimson.scarlet

mai multe informatii

04 Feb 2006, 18:19

Draga Cristi, spune-ne si noua mai multe despre salonul de infrumusetare! Pe unde e si cand se deschide? Ti-ai verificat mail-ul? Nu e nevoie neparat sa imi raspunzi, eram doar curioasa sa vad daca ti-a ajuns mesajul:) kisskiss, miumiu

cristiantaebo

cristiantaebo

draga mea MIU

03 Feb 2006, 00:01

Imi cer scuze pentru ca nu am reusit sa-mi verific mailul zilele astea deoarece am avut cateva mici probleme cu netul...Acum lucrez sa-mi deschid un salon de infrumusetare si poate pe viitor voi putea oferi un abonament de tae-bo fetelor de la sala care sa includa si cate ceva din serviciile salonului.Acest forum este activ si exista,doar si-a schimbat putin locatia.Vei primi un raspuns la mail cat mai curand posibil.Iti multumesc pentru intelegere si astept sa-mi mai scrii pe acest forum.

crimson.scarlet

crimson.scarlet

forum fitness

02 Feb 2006, 21:53

Draga Cristi, multumesc pentru clarificari! Mai este acest valabil acest forum? Eu nu il pot accesa direct de pe site-ul ele.ro; acum am intrat, dar cu ajutorul unui link trimis pe adresa mea de mail. Ti-am trimis intre timp o replica la rubrica "intreaba specialistul", ai primit-o? Initial am crezut ca tema a disparut de pe forum, dar acum nu stiu ce sa mai cred...nici raspuns de la tine nu am primit - asa cum se promite la rubrica respectiva:((

cristiantaebo

cristiantaebo

DRAGA MONI_BLUE

30 Ian 2006, 14:12

ITI MULTUMESC MULT PENTRU APRECIERI SI MA BUCUR CA MAI SUNT FETE CARE APRECIAZA EFORTURILE PE CARE LE FAC.Sunt foarte curios cine esti si la ce sedinte vii pentru a-ti face acea reducere pentru prietenele pe care mi le-ai adus la sala, deoarece,anul acesta, pentru fiecare prietena pe care o aduci la sala vei beneficia de 10%reducere la abonament...Succes mult in continuare.

cristiantaebo

cristiantaebo

Si in cele din urma

30 Ian 2006, 14:07

Exercitiile de pe ele sunt destinate persoanelor care stau acasica si care nu au facut sport sau nu au tim sa mearga la vreo sala...Sau poate nu au o sala unde sa mearga...Am spus si repet,aceste exercitii pot suplimenta orelor de tae-bo facute la sala.Apoi, dragele mele, nu pot sti niciodata ce exerciti cu noasteti si ce exercitii nu cunoasteti, nu pot sti daca sunteti avansate sau nu, nu pot sti daca veniti sau nu la sala...Firesc, cine frecventeaza orele mele de tae-bo si nu numai, poate cunoaste multe dintre exercitiile ce le folosesc.Dar mai cunoaste si faptul ca nu fac niciodata acelas program si nu repet aceleasi exercitii.Cat despre tae-bo, departe de a face aceleasi miscari de la o sedinta la alta sau a face sedinte cu acelas grad de dificultate.

cristiantaebo

cristiantaebo

draga MIU MIU

30 Ian 2006, 13:58

Discutia noastra a inceput de la premiza ca spuneai cate ceva despre articolele de pe acest site, nicidecum despre programul meu de la sala...Citeste primul mesaj scris de tine,mesaj la care ti-am raspuns pe acest forum, in aceasta pagina...Eu discutam DESPRE ceea ce ai spus tu referitor la programele de pe ele, nici decum la programele de la sala...Apoi,depinde la care ore te referi,pentru ca, de anul trecut am schimbat programul de antrenament de la sala.Si depinde la care sala te referi...Asa ca,hai sa incepem discutia pe o tema si sa o terminam pe aceeasi tema si anume programul de antrenament de pe ele.Acest program in majoritatea cazurilor a fost considerat greoi de fetele care-mi vin la sala de ceva vreme si sunt destul de avansate.Apoi, programul de pe ele este gradat,incepem cu aceste miscari,apoi,voi scrie in viitor programe cu alte miscari pentru aceleasi grupe musculare tratate pana acum...Daca ar fi sa enumar toate miscarile ce se pot face pentru o grupa de muschi, ar trebui sa creez un site numai pentru mine si ar mai trebui sa scriu un volum...Cat despre antrenamentele de la sala, orele le-am modificat mult de anul trecut pentru a acoperi o gama cat mai mare de cereri...Daca vrei sa pleci pe branci intr-adevar,vino la TAE-BO.P.S.Raluk,te astept la TAE-BO...

moni_blue

moni_blue

Completare!

30 Ian 2006, 13:05

Iar apropo de starea de spirit, eu chiar cred ca e de exceptie ca antrenor. Am fost temporar si prin alte parti sa vad cum e si sincer nu s-a ridicat vreunul la nivelul lui. Si eu am zile proaste cateodata si mi se pare ca nu e asa misto la sala, dar daca stau sa ma gandesc pe bune imi dau seama ca imi place foarte mult, tocmai ptr ca dl. antrenor e intotdeauna bine-dispus!

moni_blue

moni_blue

Despre antrenamentele lui Cristi

30 Ian 2006, 12:47

Citeam mesajele voastre si ma intrebam de ce oare simteati voi ca era mai bine inainte? Si eu vin de mult timp la Cristi la antrenamente si mi se pare super tare! L-am recomandat multor prietene si toate au fost mai mult decat incantate de rezultatele obtinute...

raluk

raluk

Haha

29 Ian 2006, 20:04

Dap, la faza asta ai dreptate. Poate ar fi bine sa citeasca si Cristi partea asta. Eu fac cu el de aproape un an. Si parca in ultimul timp nu mai lucreaza la fel de greu. Am mai auzit multa lume spunand asta. :))) Aici iti dau dreptate. Era mai marfa prin aprilie-mai anul trecut.

crimson.scarlet

crimson.scarlet

mai vreau

28 Ian 2006, 15:39

Multumesc de sfat! Eu chiar ma duc la sala la Cristi deci nu vorbesc in necunostinta de cauza ;)Numai ca mi se pare ca in ultima vreme nu se mai lucreaza cu aceeasi intensitate cu care eram eu obisnuita (si eu fac aerobic si tae bo de cativa ani buni!) - poate fi si starea mea de spirit dar cred ca si starea de spirit a antrenorului...care ni se transmite cumva...voi ce ziceti?

raluk

raluk

Exercitiile lui Cristi

27 Ian 2006, 11:17

Eu te invit sa te duci la Cristi la sala la un antrenament. nu prea sunt deloc usoare exercitiile si eu fac Tae Bo de ceva vreme. Te solicita destul de mult. nu vad de ce ai avea nevoie de o dificultate mai mare.

crimson.scarlet

crimson.scarlet

OK

26 Ian 2006, 22:25

Sunt de acord ca nu e cazul sa predai exercitii noi la fiecare ora, dar ar fi o varianta sa imparti ora in etape, gen incepatori/ avansati tocmai pentru a provoca initiatii sa isi depaseasca limitele putin cate putin. Te inteleg ca nu e f usor avand in vedere ca tot timpul apar fete noi care nu stiu miscarile clasice ce sa mai vorbim de exercitii mai grele ;) dar pana la urma totul depinde de tine si de talentul tau de antrenor...:) keep up the good work anyway!!

cristiantaebo

cristiantaebo

NOUTATI

26 Ian 2006, 13:37

Programele de antrenament sunt destinate anumitor grupe musculare si sunt f.eficiente, miscarile sunt clasice datorita faptului ca doresc sa va propun un program nu sa predau miscari pentru concurenta...;).In viitor voi venii si cu exercitii noi cat si programe mai complexe, ar pentru a ajunge la un nivel avansat trebuie ca toata lumea sa treaca prin toate etapele intermediare.