Fitness sau Tae Bo?

by: raluk
In ce fel iti modeleaza mai frumos corpul Tae Bo decat Fitness? Care exact este diferenta? Asa mie mi s-ar parea mai normal ca Fitnessul sa fie mai eficient in modelarea corpului, deoarece iti poti modela corpul exact asa cum vrei tu, lucrand partile care te intereseaza. Care sunt avantajele Tae Bo?
 

cristiantaebo

cristiantaebo

fitness sau tae-bo

12 Ian 2006, 14:30

De preferat, este bine sa faceti si fitness si tae-bo.Diferenta este ca tae-bo este un stil complet unde poti lucra si exercitii de modelare si tonifiere a anumitor zone cat si exercitii cardio pentru slabit si anticelulitice.De obicei,in programele de fitness pe care le creez,includ si miscari din tae-bo.Am observat in timp ca programul astfel conceput este mult mai eficient...