exercitii pt o talie de viespe

personmoderator

ce exercitii ar fi bune pentru subtoerea taliei?

  • person Sport si dieta

    Sa tii si o dieta si in principiu sa faci intinderi laterale, preferabil cu niste gantere usoare, daca ai minge de yoga iarasi poti sa faci itninderi pe ea, incearca sa faci podul, iar ajuta foarte mult. Daca stii sau daca ai, invata sa folosesti cercul ala imens (cum au gimnastele sau circarii). Ala chiar te-ar ajuta :)

    24 Aug 201201:02
  • person fitness

    si aerobic, sunt foarte multe exercitii care te ajuta sa-ti formezi o talie de invidiat

    28 Mar 201214:39
Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
in sfarsit
  • person

    "astazi e o alta zi..."

Blog Ele.rochevron_right
 
  • speaker_notes   test
  • speaker_notes   test
Forum Ele.rochevron_right
 
Cercei placati cu aur alb de 18k

89 RON   139 RON

Ofert Ele.rochevron_right
36% reducere