Exercitii noi

personcrimson.scarlet

Am vazut ca a aparut un articol nou cu exercitii "noi" pe site. Sunt f bune si f eficiente, dar eu le stiu de ceva vreme...asa ca pentru mine nu mai reprezinta o noutate :( pe cand articole cu exercitii intr-adevar noi??? sau pe cand prezentari de exercitii mai complexe, ca pentru avansati?

  • person rasfatate

    Puteti fi rasfatate si pe www.taebospecial.ro...

    27 Apr 200709:56
  • person Dragele mele

    Este posibil sa facem un articol despre acest salon daca exista cerere spre aceasta zona.Date mai exacte puteti afla dicutand pe messenger "cristiantaebo" sau mail "cristiantaebo@yahoo.com".Oricum, ca si la sala, la salon veti intalni o atmosfera deosebit de placuta si va veti simti cu adevarat rasfatate...

    10 Feb 200613:12
  • person salon de rasfatzare

    Cristi, nu mi-ai raspuns la mesaj, si din pacate nu il mai am ca sa ti-l pot trimite ;( si ziceam numai de bine acolo ca sa vezi ca pot sa te si laud, nu numai sa te critic. Astept detalii despre salonul tau si mai ales invitatia la deschidere! Dar cred ca trebuie sa schimbi un pic sloganul ca frumoase suntem deja :)

    09 Feb 200620:45
  • person vrem si noi sa fim rasfatate....

    sper ca datele despre salonul pe care il deschizi sa apara si pe site-ul ele.ro...daca e vorba de rasfat sigur toate suntem curioase si dornice... ce aduce nou salonul tau?

    08 Feb 200611:43
  • person Da

    Am primit mailul tau si cred ca ti-am si raspuns la el.Daca nu am facut-o,atunci mai trimite-l odata...Salonul este in zona Foisorului de foc si il voi deschide pe 1Martie.Te invit la deschidere,dar,iti voi lansa o invitatie pe mail.Salonul va fi in stil clasic frantuzesc si are la basa principiul "VEI FI FRUMOASA SI RASFATATA"

    07 Feb 200600:15
  • person mai multe informatii

    Draga Cristi, spune-ne si noua mai multe despre salonul de infrumusetare! Pe unde e si cand se deschide? Ti-ai verificat mail-ul? Nu e nevoie neparat sa imi raspunzi, eram doar curioasa sa vad daca ti-a ajuns mesajul:) kisskiss, miumiu

    04 Feb 200618:19
  • person draga mea MIU

    Imi cer scuze pentru ca nu am reusit sa-mi verific mailul zilele astea deoarece am avut cateva mici probleme cu netul...Acum lucrez sa-mi deschid un salon de infrumusetare si poate pe viitor voi putea oferi un abonament de tae-bo fetelor de la sala care sa includa si cate ceva din serviciile salonului.Acest forum este activ si exista,doar si-a schimbat putin locatia.Vei primi un raspuns la mail cat mai curand posibil.Iti multumesc pentru intelegere si astept sa-mi mai scrii pe acest forum.

    03 Feb 200600:01
  • person forum fitness

    Draga Cristi, multumesc pentru clarificari! Mai este acest valabil acest forum? Eu nu il pot accesa direct de pe site-ul ele.ro; acum am intrat, dar cu ajutorul unui link trimis pe adresa mea de mail. Ti-am trimis intre timp o replica la rubrica "intreaba specialistul", ai primit-o? Initial am crezut ca tema a disparut de pe forum, dar acum nu stiu ce sa mai cred...nici raspuns de la tine nu am primit - asa cum se promite la rubrica respectiva:((

    02 Feb 200621:53
  • person DRAGA MONI_BLUE

    ITI MULTUMESC MULT PENTRU APRECIERI SI MA BUCUR CA MAI SUNT FETE CARE APRECIAZA EFORTURILE PE CARE LE FAC.Sunt foarte curios cine esti si la ce sedinte vii pentru a-ti face acea reducere pentru prietenele pe care mi le-ai adus la sala, deoarece,anul acesta, pentru fiecare prietena pe care o aduci la sala vei beneficia de 10%reducere la abonament...Succes mult in continuare.

    30 Ian 200614:12
  • person Si in cele din urma

    Exercitiile de pe ele sunt destinate persoanelor care stau acasica si care nu au facut sport sau nu au tim sa mearga la vreo sala...Sau poate nu au o sala unde sa mearga...Am spus si repet,aceste exercitii pot suplimenta orelor de tae-bo facute la sala.Apoi, dragele mele, nu pot sti niciodata ce exerciti cu noasteti si ce exercitii nu cunoasteti, nu pot sti daca sunteti avansate sau nu, nu pot sti daca veniti sau nu la sala...Firesc, cine frecventeaza orele mele de tae-bo si nu numai, poate cunoaste multe dintre exercitiile ce le folosesc.Dar mai cunoaste si faptul ca nu fac niciodata acelas program si nu repet aceleasi exercitii.Cat despre tae-bo, departe de a face aceleasi miscari de la o sedinta la alta sau a face sedinte cu acelas grad de dificultate.

    30 Ian 200614:07
  • person draga MIU MIU

    Discutia noastra a inceput de la premiza ca spuneai cate ceva despre articolele de pe acest site, nicidecum despre programul meu de la sala...Citeste primul mesaj scris de tine,mesaj la care ti-am raspuns pe acest forum, in aceasta pagina...Eu discutam DESPRE ceea ce ai spus tu referitor la programele de pe ele, nici decum la programele de la sala...Apoi,depinde la care ore te referi,pentru ca, de anul trecut am schimbat programul de antrenament de la sala.Si depinde la care sala te referi...Asa ca,hai sa incepem discutia pe o tema si sa o terminam pe aceeasi tema si anume programul de antrenament de pe ele.Acest program in majoritatea cazurilor a fost considerat greoi de fetele care-mi vin la sala de ceva vreme si sunt destul de avansate.Apoi, programul de pe ele este gradat,incepem cu aceste miscari,apoi,voi scrie in viitor programe cu alte miscari pentru aceleasi grupe musculare tratate pana acum...Daca ar fi sa enumar toate miscarile ce se pot face pentru o grupa de muschi, ar trebui sa creez un site numai pentru mine si ar mai trebui sa scriu un volum...Cat despre antrenamentele de la sala, orele le-am modificat mult de anul trecut pentru a acoperi o gama cat mai mare de cereri...Daca vrei sa pleci pe branci intr-adevar,vino la TAE-BO.P.S.Raluk,te astept la TAE-BO...

    30 Ian 200613:58
  • person Completare!

    Iar apropo de starea de spirit, eu chiar cred ca e de exceptie ca antrenor. Am fost temporar si prin alte parti sa vad cum e si sincer nu s-a ridicat vreunul la nivelul lui. Si eu am zile proaste cateodata si mi se pare ca nu e asa misto la sala, dar daca stau sa ma gandesc pe bune imi dau seama ca imi place foarte mult, tocmai ptr ca dl. antrenor e intotdeauna bine-dispus!

    30 Ian 200613:05
  • person Despre antrenamentele lui Cristi

    Citeam mesajele voastre si ma intrebam de ce oare simteati voi ca era mai bine inainte? Si eu vin de mult timp la Cristi la antrenamente si mi se pare super tare! L-am recomandat multor prietene si toate au fost mai mult decat incantate de rezultatele obtinute...

    30 Ian 200612:47
  • person Haha

    Dap, la faza asta ai dreptate. Poate ar fi bine sa citeasca si Cristi partea asta. Eu fac cu el de aproape un an. Si parca in ultimul timp nu mai lucreaza la fel de greu. Am mai auzit multa lume spunand asta. :))) Aici iti dau dreptate. Era mai marfa prin aprilie-mai anul trecut.

    29 Ian 200620:04
  • person mai vreau

    Multumesc de sfat! Eu chiar ma duc la sala la Cristi deci nu vorbesc in necunostinta de cauza ;)Numai ca mi se pare ca in ultima vreme nu se mai lucreaza cu aceeasi intensitate cu care eram eu obisnuita (si eu fac aerobic si tae bo de cativa ani buni!) - poate fi si starea mea de spirit dar cred ca si starea de spirit a antrenorului...care ni se transmite cumva...voi ce ziceti?

    28 Ian 200615:39
  • person Exercitiile lui Cristi

    Eu te invit sa te duci la Cristi la sala la un antrenament. nu prea sunt deloc usoare exercitiile si eu fac Tae Bo de ceva vreme. Te solicita destul de mult. nu vad de ce ai avea nevoie de o dificultate mai mare.

    27 Ian 200611:17
  • person OK

    Sunt de acord ca nu e cazul sa predai exercitii noi la fiecare ora, dar ar fi o varianta sa imparti ora in etape, gen incepatori/ avansati tocmai pentru a provoca initiatii sa isi depaseasca limitele putin cate putin. Te inteleg ca nu e f usor avand in vedere ca tot timpul apar fete noi care nu stiu miscarile clasice ce sa mai vorbim de exercitii mai grele ;) dar pana la urma totul depinde de tine si de talentul tau de antrenor...:) keep up the good work anyway!!

    26 Ian 200622:25
  • person NOUTATI

    Programele de antrenament sunt destinate anumitor grupe musculare si sunt f.eficiente, miscarile sunt clasice datorita faptului ca doresc sa va propun un program nu sa predau miscari pentru concurenta...;).In viitor voi venii si cu exercitii noi cat si programe mai complexe, ar pentru a ajunge la un nivel avansat trebuie ca toata lumea sa treaca prin toate etapele intermediare.

    26 Ian 200613:37
Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
1 Mai afectiv
  • person

    "never say never!"

Blog Ele.rochevron_right
 
  • speaker_notes   test
  • speaker_notes   test
Forum Ele.rochevron_right
 
Cercei placati cu aur alb de 18k

89 RON   139 RON

Ofert Ele.rochevron_right
36% reducere