exercitii pentru abdoment
personmoderator
ce ajuta cel mai bine la abdomen, cardio boy sculpt sau efectiv tras de fiare?
- person eu ti-as recomanda
sa faci abdomenele clasice, 50-60 pe zi la inceput, in serii de cate 3, adica daca faci 60 de abdomene pe zi, sa le faci in 3 serii a cate 20, apoi dupa ce te obisnuiesti poti mari numarul abdomenelor pe zi
27 Iun 201213:47
Recomandari
Newsletter Ele.ro
A
- person
"nimic nu doare mai tare decat lucrul pe care l-ai inteles prea tarziu..."
