Buna.Sunt eleva,am 17 ani,1.64 si 65 de kg.VREAU sa slabesc!Avand in vedere ca am inceput sa merg la sala acum 2 saptamani,as dori sa aflu si un regim alimentar.Nu vreau retete sofisticate,pt ca,asa cum am zis,sunt eleva,iar in pauza de 10 minute nu am timp de asa ceva.La asta se mai poate adauga si stresul zilnic,naveta,etc.As vrea sa slabesc 10 kg pana la vara.Un sfat va rog.Multumesc

• person buna

  eu zic mai bine sa mai astepti putin, la 17 ani esti inca in dezvoltare, nu este recomandat sa tii dieta sau sa iei cine stie ce medicamente, asta daca nu vrei ca mai tarziu sa te trezesti cu cine st...

  10 Sep 201216:32
• person Raspuns

  Uita-e la topicul " Vreau sa slabesc pana la vara" am postat 2 cure, acum ai sa vezi daca iti convin si daca ai ambitia necesara..Succes!!!

  07 Apr 200922:47