Help!!
Fetelor spuneti-mi si mie ca sa fac ca sa mai dau kilogramele jos?Tin cura de cateva saptamani, am reusit sa dau jos cateva kg si pe urma nimic. Mai spuneti-mi ce sa fac?
ce cura sa mai tin?
- person slabire sigura fara efort
Poti sa slabesti fara efort si fara chinuri, fara infometare,nici nu simti cand slabesti da-mi un mesaj.
11 Iun 200614:55 - person RE: Help!!
Draga Ioana, nu stiu ce sa iti zic decat nu inceta sa tii acest regim pentru ca e sanatos si incearca pe cat posibil sa faci ceva sport ca mai " mananca" din calorii si produce arderi mai rapide. Poate asa se va debloca organismul tau. Mult succes!
19 Feb 200518:44 - person RE: Help!!
Am uitat sa-ti spun ca dupa o cura de 1 luna mancand cu grija si disociat, am slabit 3 kg.Si asta in prima saptamana. Pe urma nu am mai dat jos nici un gram.
18 Feb 200509:08 - person RE: Help!!
Draga ralu, mersi de sfaturi, dar sa stii ca eu mananc disocita
18 Feb 200509:06
si am tinut o cura cu trei zile carne, trei zile lactate, iaurtul dietetic nu l-am putut bea si am baut lapte batut,carne mananc numai de pui sau de peste de vreo sase luni.Painea nici nu imi mai aduc aminte ce gust are, nici aia neagra daramite aia alba.Sunt disperata, te rog sa ma crezi.Nu mamanc dar totusi nu slabesc.Nu stiu ce sa mai fac sa dau jos kilogramele in plus. - person RE: Help!!
Cate kg ai slabit? Te intreb pentru ca uneori, organismul isi ia cat trebuie, stii? E mai usor sa dai mai mult jos cand ai si de unde, dar cand iti trebuie doar cateva kg, e greu:( Eu am gasit o solutie la kg in plus. O doctorita nutritionista mi-a spus sa tin un regim disociat, adica: o zi de carne, o zi de lactate, o zi de legume si o zi de fructe. Pe cat posibil, ultima masa sa fie la ora 19 (la mine nu tine asta dar...tot e ok)si sa mananci cam o data la 3-4 ore, cate putin. Ar fi foarte bine daca renunti la carne de porc, mezeluri, lactate grase, fructe precum struguri sau multe banane si legume precum cartofii. Eu mananc si cartofi cu morcovi fierti la o masa in ziua de legume pentru ca nu e sezonul inca de legume verzi si pentru ca timpul nu imi permite sa mananc mai des de 3 mese pe zi. Nu am crezut ca va tine acest regim dar e pe bune. Si celulita diminueaza si te simti super bine! fa si putin sport pe langa, chiar si acasa 10 minute dar zilnic ajuta enorm pe termen lung! Si tine aceste 4 zile de vreo 3-4 ori si o sa vezi ce rezultate bune vei obtine! Iti urez mult succes:)
16 Feb 200517:53
