Am cumparat acum catva timp cartea lui MIchel Montignac de la Editura Forum "ma hranesc, deci slabesc" in care acesta prezinta versiunea proprie de regim disociat.
Regimul nu este greu de tinut, si in 203 luni slabesti tot ceea ce ai nevoie sa slabesti, intr-un ritm normal chiar si fara exercitii fizice.
In plus, dupa regim daca urmezi un regim normal de mancat, cu cateva restrictiie explicate in carte nu te vei mai ingrasa. :)
Ce poate suna mai bine?

• person Pentru Ulcer

  Metoda lui m-a scapat de ulcer in numai trei luni prin faptul ca mancam mult la dejun, nu amestecam alimente care faceau rau la stomac si mancam de 3-4 ori ep zi la ore regulate

  10 Iun 200500:45
• person De acord

  Datorita regimului am scapat de inceputul de gastrita de care sufeream, m-am obisnuit sa mananc sanatos dimineata, sa mananc la ore fixe.
  Am slabit in total 5 kg, de vreo 3 luni si nu m-am mai ingrasat, cu toate ca mananc normal, cu micile restrictii ale regimului bineinteles.
  M-am dezobisnuit sa consum dulciuri, ceea ce de asemenea este un punct bun.
  Cred ca mai am de slabit vreo 3 kg, dar nu ma agit, se duc si alea...

  09 Iun 200512:41
• person Montignac

  ar fi exceptional sa intelegem ca nu trebuie sa slabim foarte repede, ci foarte sanatos. CArtea nu numai ca te invata cum sa maninci si ce sa maninci, insa te ajuta sa ai o viata mult mai educata.

  09 Iun 200511:19