abdomente

by: moderator
cate abdomene ar trebui facute in fiecare seara? acelasi gend e abdomene sau in diferite feluri? vreau doar sa scap de burtica si de aripioare..
 

lilly_buterfly

lilly_buterfly

abdomene

17 Aug 2012, 14:19

buna, abdomenele ar trebui facute in serii, mai intai sa le faci in numar mic, pana cand simti tu ca nu mai poti, apoi dupa o perioada maresti nr abdomenelor; poti face abdomene normale sau dintr-acelea de se fac intr-o parte, pentru a-ti lucra toti muschii abdominali

 
 
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.