Dieta la foame

by: arlekyn
 

barcaruc

barcaruc

Da,excelenta idee!!!

16 Mar 2005, 12:03

Supeer,desi unii dieteticieni spun ca organismul isi reduce metabolismul in cazul unei privari drastice de hrana,hei,ce stiu niste tocilari batrini?

Metoda propusa este dezvoltata pe o macro-scala in tari din Africa de sud,cum ar fi Somalia,Mozambic,Uganda, etc. Si,tin sa subliniez,personal nu am vazut oameni cu mai putin tesut adipos decit rezidentii acelor state

dulceatza

dulceatza

07 Sep 2004, 18:45

:D daca s-ar putea numai niste aer ar fi bine

wellness

wellness

07 Sep 2004, 18:45

Sunt bune recomandarile,
alune nu mai mult de 75 grame pe zi, ca au multe calorii,
cascaval NU! sau doar 2 feliute pe zi, e bogat in proteine, dar si in colesterol, mai bine mancati branza degresata de vaci.

Apa: trebuie consumat zilnic 1,5 - 2 litri.
Si jumatate de kilogram de cruditati zilnic.
Se apropie sezonul cireselor si capsunelor. Nu exagerati: este foarte usor sa mananci un kilogram de cirese in timp ce stai la televizor (consumi exces de calorii). Eu am patit asa anul trecut, dar cand m-am uitat cate calorii are un kilogram de cirese sau unul de capsuni, m-am ingrozit!

arlekyn

arlekyn

Dieta la foame

07 Sep 2004, 18:45

1/ Poti minca orice dar contreleaza hidratii de carbon si colesterolul declarat pe alimente;

2/ Nu minca dimineata si seara dupa ora 17-18;

3/ poti minca:
- orice carne slaba si fiarta sau la gratar sau la cuptor
- alune, cascaval, albusuri, verdeturi putine
- lichide fara aroma sau zahar, apa

La nevoie ceva mai sarat, in prima saptamina.

Garantez 7Kg minus sau va dau banii inapoi!...:)