ce exercitii pot face pentru gambe

by: semika
vreau sa-mi lucrez gambele insa nu stiu ce exercitii sa fac
 

alexia26

alexia26

Pentru gambe si nu numai

27 Mar 2016, 19:07

Poti folosi pentru muschii gambelor, dar si pentru a face miscare aparatul de fitness Ab Generator. O prietena l-a cumparat si e foarte multumita de rezultatele obtinute. Are o parere buna si il gasesti la un pret ieftin.

anyela

anyela

Bicicleta?

21 Aug 2012, 03:25

Si bicicleta din cate stiu eu. Eu as vrea sa le subtiez, nu sa le lucrez ca sa fac muschi propriu zis. Pentru asta stiti ceva?

oana_fashion

oana_fashion

buna!

30 Mar 2012, 14:04

Sunt foarte bune ridicarile pe varfuri, si daca iti mai prinzi pe gambe si niste greutati, vei avea rezultate foarte bune!

ynna000

ynna000

fratele meu

16 Sep 2011, 15:17

considera mereu ca are picioare de balerina, asa ca voia sa lucreze gambele. Si-a cumparat niste "chestii" cu nisip, habar n am care e numele si se atasau de gambe si cantareau cateva kg si mergea prin oras la plimbare... nu se observa pe sub pantaloni

japonialove

japonialove

sau poti

16 Sep 2011, 10:41

sa faci cateva exercitii simple, precum genoflexiunile, stiu ca sunt bune si pentru gambe

tashulina

tashulina

stiu

16 Sep 2011, 10:20

ca sunt bune ridicarile pe varfuri