Dar cum sa punem 5 kg pe noi???

by: theodora
 

davidoff

davidoff

RE: Dar cum sa punem 5 kg pe noi???

16 Oct 2004, 13:10

am uitat sa spun ca se respecta ora de administrare.+-30 min.

davidoff

davidoff

RE: Dar cum sa punem 5 kg pe noi???

16 Oct 2004, 13:09

cite toale aruncam pe mine ca sa arat mai grasa...tot bunica m-a ajutat.o cura de 20 de zile.1zi:1buc nuca,1 lingura de masa de miere;2zi 2 buc nuca,1 ling.miere;3zi:3 buc nuca,1 ling miere.si tot asa pina la ziua a 10-a.mierea ramine 1 lingura.dupa a 10-a zi incepi sa scazi nucile raminind la aceeasi lingura de miere.daca n-am fost f explicita sa ma anunti.

dulceatza

dulceatza

07 Sep 2004, 18:45

mai bine ramai asa decat sa ai alte probleme de la alimentatia prea bogata in calorii sau de genul asta

wellness

wellness

07 Sep 2004, 18:45

Eu ti-am vazut pozele recente pe care le-ai publicat la alt subiect.
Nu cred ca trebuie sa te ingrasi. Arati bine.
M-am uitat acum intr-un tabel cu greutatea recomandata de medici pentru o sanatate optima si la 1,72 trebuie sa ai 55 kg.

Eu ma ingras rapid cand gatesc mai mult pentru fetita mea si mananc ce ramane.

Daca, totusi, vrei un program pentru cresterea in greutate vezi pe [url]http://www.wellness.ro/ingrasare.htm[/url]

arlekyn

arlekyn

Cura de ingrasare

07 Sep 2004, 18:45

[QUOTE][i]Originally posted by Theodora [/i]
[B][COLOR=red][b]Eu am 1.72m si 52 kg.As vrea sa am 5 kg mai mult,dar nu am reusit niciodata,doar cind am fost gravida,am pus 25 kg care au zburat la 1 luna de la nastere! Ce ziceti,ce sa fac sa ma ingras putin?[/b][/COLOR] [/B][/QUOTE]

Din poza nu pari ca trebuie sa te mai ingrasi, o sa acumulezi cu virsta...

Totusi:

- seara: inghetate si prajituri coapte fara fructe;
- dimineata: oua, cirnati, paine prajita, cereale;
- prinz: ciorbe, fripturi in singe si la tava, salate din legume, vinuri...

Daca respecti, aduni cam 5Kg la 10 zile...:)

diefenbaker

diefenbaker

07 Sep 2004, 18:45

Cand aflii spune-mi si mie , sunt in aceeasi situatie.

theodora

theodora

Dar cum sa punem 5 kg pe noi???

07 Sep 2004, 18:45

[COLOR=red][b]Eu am 1.72m si 52 kg.As vrea sa am 5 kg mai mult,dar nu am reusit niciodata,doar cind am fost gravida,am pus 25 kg care au zburat la 1 luna de la nastere! Ce ziceti,ce sa fac sa ma ingras putin?[/b][/COLOR]